facebuk

Facebook Mengancam Kesehatan Mental

Beberapa waktu lalu muncul laporan mengenai tanda-tanda orang kecanduan Facebook atau situs jejaring sosial lainnya, misalnya Anda mengubah status lebih dari dua kali sehari dan rajin mengomentari perubahan status teman. Anda juga rajin membaca profil teman lebih dari dua kali sehari meski ia tidak mengirimkan pesan atau men-tag Anda di fotonya.

Laporan terbaru dari The Daily Mail menyebutkan, kecanduan situs jejaring sosial seperti Facebook atauMySpace juga bisa membahayakan kesehatan karena memicu orang untuk mengisolasikan diri. Meningkatnya pengisolasian diri dapat mengubah cara kerja gen, membingungkan respons kekebalan, level hormon, fungsi urat nadi, dan merusak performa mental.

Hal ini memang bertolak belakang dengan tujuan dibentuknya situs-situs jejaring sosial, di mana pengguna diiming-imingi untuk dapat menemukan teman-teman lama atau berkomentar mengenai apa yang sedang terjadi pada rekan Anda saat ini. Suatu hubungan mulai menjadi kering ketika para individunya tak lagi menghadiri social gathering, menghindari pertemuan dengan teman-teman atau keluarga, dan lebih memilih berlama-lama menatap komputer (atau ponsel).

Ketika akhirnya berinteraksi dengan rekan-rekan, mereka menjadi gelisah karena "berpisah" dari komputernya. Si pengguna akhirnya tertarik ke dalam dunia artifisial. Seseorang yang teman-teman utamanya adalah orang asing yang baru ditemui di Facebook atau Friendster akan menemui kesulitan dalam berkomunikasi secara face-to-face. Perilaku ini dapat meningkatkan risiko kesehatan yang serius, seperti kanker, stroke, penyakit jantung, dan dementia (kepikunan), demikian menurut Dr Aric Sigman dalam The Biologist, jurnal yang dirilis oleh The Institute of Biology.

Pertemuan secara face-to-face memiliki pengaruh pada tubuh yang tidak terlihat ketika mengirim e-mail. Level hormon seperti oxytocin yang mendorong orang untuk berpelukan atau saling berinteraksi berubah, tergantung dekat atau tidaknya para pengguna. Beberapa gen, termasuk gen yang berhubungan dengan sistem kekebalan dan respons terhadap stres, beraksi secara berbeda, tergantung pada seberapa sering interaksi sosial yang dilakukan seseorang dengan yang lain.

Menurutnya, media elektronik juga menghancurkan secara perlahan-lahan kemampuan anak-anak dan kalangan dewasa muda untuk mempelajari kemampuan sosial dan membaca bahasa tubuh. "Salah satu perubahan yang paling sering dilontarkan dalam kebiasaan sehari-hari penduduk Inggris adalah pengurangan interaksi dengan sesama mereka dalam jumlah menit per hari.

Kurang dari dua dekade, jumlah orang yang mengatakan bahwa tidak ada orang yang dapat diajak berdiskusi mengenai masalah penting menjadi berlipat." Kerusakan fisik juga sangat mungkin terjadi. Bila menggunakan mouse atau memencet keypad ponsel selama berjam-jam setiap hari, Anda dapat mengalami cidera tekanan yang berulang-ulang. Penyakit punggung juga merupakan hal yang umum terjadi pada orang-orang yang menghabiskan banyak waktu duduk di depan meja komputer.

Jika pada malam hari Anda masih sibuk mengomentari status teman Anda, Anda juga kekurangan waktu tidur. Kehilangan waktu tidur dalam waktu lama dapat menyebabkan kantuk berkepanjangan, sulit berkonsentrasi, dan depresi dari sistem kekebalan. Seseorang yang menghabiskan waktunya di depan komputer juga akan jarang berolahraga sehingga kecanduan aktivitas ini dapat menimbulkan kondisi fisik yang lemah, bahkan obesitas.

Tidak heran jika Dr Sigman mengkhawatirkan arah dari masalah ini. "Situs jejaring sosial seharusnya dapat menjadi bumbu dari kehidupan sosial kita, namun yang kami temukan sangat berbeda. Kenyataannya situs-situs tersebut tidak menjadi alat yang dapat meningkatkan kualitas hidup, melainkan alat yang membuat kita salah arah," tegasnya.

Namun, bila aktivitas Facebook Anda masih sekadar sign in, mengonfirmasi friend requests, lalu sign out, tampaknya Anda tak perlu khawatir bakal terkena risiko kanker, stroke, bahkan menderita pikun (Sumber: The Daily Mail).

valentine

Happy Valentine

give your LOVE to everyone

not only in val'z day

SHOW YOUR LOVE EVERYDAY

EXAM

Apa kabar semuanya....
lama banget gak posting di Blog ini....
dan rasanya gue masih belum bisa exsist secara teratur...Why???
karena di bulan febuari ini bakalan jadi bulan yang padat buat gue The Reason are...

• Prepare for SIMAK UI....huahua...one month again....
• Ujian Praktek dengan jadwal yang cukup padat....
• prepare for UAN....

So, kayaknya gue bakal susah banget ngatur waktu....
Mohon doa buat semua yang membaca blog ini biar gue bisa diterima di FK UI ataiu Farmasi UI....
bagi para senior bisa memberi tips n trick atau wejangan yang pastinya bisa membantu gue dalam mempersiapkan diri sebelum SIMAK...
Mau tahu jadwal praktikum gue???
Ada banyak banget ujian praktek yang semuanya dilakukan dalam 3 minggu kedepan...whuuufhhh....I Can DO IT!!!!!!!
dari ujian bahasa menulis, membaca, keterampilan, komputer, olah raga, ampe fisika, kimia, biologi...religiositas juga gak mau ketinggalan...
So wish me luck in every Exam...
maaf jadi gak bisa sering2 update nih blog...
ntar klo dah kelar semua gue pasti rajin posting lagi...
so c u next month....

Hari ini gue sempat membaca suatu cerita pendek yang menurut gue sangat dalam banget maknanya...bisa juga dijadikan bahan refleksi buat kita semua...artikel ini gue muat dalam dua bahasa so enjoy reading...

Little girl and her father were crossing a bridge.
The father was kind of scared so he asked his little daughter,
'Sweetheart, please hold my hand so that you don't fall into the river.'
The little girl said, 'No, Dad. You hold my hand.'
'What's the difference?' Asked the puzzled father.
'There's a big difference,' replied the little girl.

'If I hold your hand and something happens to me,
chances are that I may let your hand go.
But if you hold my hand, I know for sure that no matter what happens,
you will never let my hand go.'

Seorang gadis kecil dan ayahnya sedang melewati jembatan
Si ayah sedikit agak kwatir sehingga ia berkata kepada anak gadis kecilnya
'Sayang, peganglah tangan ayah agar kamu tidak jatuh ke sungai.'
Si gadis kecil berkata,'Tidak, ayah. Ayah yg pegang tangan saya.'
'Apa bedanya? Tanya ayah yg kebingungan.
'Bedanya besar sekali,' Si gadis kecil menjawab.
?Jika saya yg memegang tangan ayah dan sesuatu terjadi pad diri saya,
Kemungkinan besar tangan ayah akan terlepas oleh saya
Tapi jika ayah yg memegang tangan saya, saya sangat yakin apapun yg terjadi
Ayah tidak akan pernah melepaskan tangan saya

APA PERASAAN ANDA SETELAH MEMBACA CERITA PENDEK ITU??TULISKAN PERASAAN ANDA PADA C_BOX DISAMPING
TERIMA KASIH SUDAH MEMBACA

met natal n tahun baru

hi....
lama banget gak buka ni blog bikin kangen rasanya....
walaupun sedang masa liburan namun gue tidak punya cukup waktu untuk update ni blog...why?
because I have to help my father at his shop...from morning till night...so very tired...

Gak kerasa tahun 2008 ini akan segara berakhir...sebenernya apa sich makna yahun baru itu?
buat gue sendiri, tahun baru itu berarti kita memiliki jiwa, harapan, semangat, pandangan yang baru. TENTUNYA ke arah yang lebih baik...

Biasanya orang banyak buat resolusi untuk dicapai di tahun yang baru. Intinya cita-cita yang akanm dicapai di tahun berikutnya. Momen Akhir tahun ini juga biasanya dipakai sebagai moment untuk BEREFLEKSI.... apa aja yang telah kita jalani salama satu tahun ini.

Many people want to spend their time with the family at the end of the year...and so am I...although didn't go anywhere I so happy that I stilll have my family in this year...

SO....enjoy your holiday...celebrate the new year...make something diferent for the next year...

DON'T AFRAID TO BE DIFERENT
MERRY CHRISTMAS AND HAPPY NEW YEAR

pergi tuk kembali

hui...
dah lama berhibernasi...
akhirnya usai sudah kesibukkan yang sangat padat....
kaderisasi, smesteran, OSIS....bentar lagi gue pensiun dari OSIS...
yah banyak banget yang gue dapet...pengalaman, teman, harapan, pemikiran yang semuanya akan gue olah untuk menambah kekayaan diri gue....

sekarang gue dah mulai santai...
senangnya hari ini gue genap berusia 17 tahun...
sedang mengurus KTP..hehehehe...dah ngebet banget pengen punya KTP...

setelah 17 tahun gue diberi kesempatan hidup di dunia ini gue kembali merenungkan...
apa TUJUAN hidup gue...
Hidup kita akan selalu ceria dan bermakna bila kita punya tujuan hidup yang JELAS

Thanks GOD for everythings that I get right now...